ホットヨガなんば※初心者でも安心!安いホットヨガが体験できる教室は?

なんばでホットヨガ!

当サイトではなんばのホットヨガにまとめています(*^-^)

 

なんばには結構たくさんのホットヨガ教室があるので、どれが良いホットヨガ教室かってわからないですよね。

 

そんな方の為に、大阪市内に在住している私がなんばにあるホットヨガ教室についてまとめてみました。ぜひ参考にしてくださいね(^^)/

自己紹介

初めまして、大阪市内に住んでいるカナコです(*^-^)
アラサーで独身(笑)

ホットヨガなんば

去年から仕事でなんばに行くようになって、ようやくなんばの地理にも慣れてきました^^

 

なんばと言えば、あの川に飛び込む橋で有名な戎橋がありますよね?(笑)ナンパスポットでも有名な場所なので学生時代にナンパされに行った事あります。あ、今も独身なんでナンパされに行こうかな?(笑)

 

なんばには高島屋やなんばパークスによく買い物やご飯を食べに行くことが多いです。特に仕事帰りにパークスで飲みに行ったりすることが多くなりました^^

 

映画館もあるので遊ぶのには全然困りません!さすがなんばって感じです♪

 

映画館はなんばパークスよりも個人的にはなんばマルイのTOHOシネマズの方が好きかな?広くて開放的なイメージがあって好きです^^

 

まぁ御堂筋と直結してるってこともあって人も多いですけどね・・・(^^;;

 

普段は、総務や経理の仕事をやっていてずっとパソコンとにらめっこ状態です(笑)

 

ただ、全然パソコンなんて触った事なかったけど今ではその恐怖心は無くなりましたよ!少しはできる女性になったかも?^^

 

肩コリと腰痛がひどい・・・

さて、そんな私ですが、最近少々肩こりと腰痛ひどくなってきた気がします・・・一日中デスクワークだとやっぱり体に負担がかかるんですね(ノ_・。)・

 

まだ20代の時に一度ぎっくり腰をやったことがあるんです・・・歳をとってからなる症状だと思っていたのでびっくりしちゃいましたが、もともと姿勢が悪かったのでなっちゃったみたいです。

 

ぎっくり腰は一度なると再発しやすいとも言われているので、今の状態だとまたなるかも・・・?ってちょっとビビッてます(^^;;

 

最近運動もしてないし、何かしないとなぁって思ってた時に、今の会社で仲良くなった同僚から、「ホットヨガならストレス解消にもなるし、ええんちゃう??」って言ってくれました!

 

確かにヨガなら、運動不足にもなるし、ストレッチとかして肩こりや腰痛も軽減できるかも??って思って思い切って体験に行ってみる事にしました♪

 

なんばの職場から近いヨガ教室を探してみたらLAVAが見つかったので、ホットヨガスタジオの「LAVA(ラバ)」に行ってみることにしました。

なんばでおすすめのホットヨガ

LAVA ラバ
日本一のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオと言えば、日本最大級の店舗数を誇る「LAVA(ラバ)」が一番人気だと思います。全国で400店舗以上もあるって凄いですよね(。・ω・)ノ゙

 

なんば店は、ちょうど高島屋となんばパークスの間くらいに店舗があります。

 

この場所は、地下鉄の御堂筋線を使っても良いし、南海電車や、近鉄電車も通っているので通うのには便利な場所だと思います。

 

LAVAのインストラクターは質がとにかく高く、初心者の方でも安心して習えるのが一番うれしい点だと思います。

 

初心者プログラムから始めて、自分の体に合っているか試してみると良いと思います。肩こりの改善や、骨盤のゆがみを改善したりと女性の悩みに合わせたプログラムがたくさんあります。

 

体験レッスンも1,000円と安いので、まずは体験レッスンに行ってみるのが良いかと思います。お腹引き締めプログラムも密かにやってみたいと思ってます(笑)

 

ストレス解消にも運動不足解消にもLAVAのプログラムはオススメです。

 

【住所】
大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F

 

≫ホットヨガスタジオLAVAの体験申し込みはこちら

 

カルド
女性の為のホットヨガスタジオ

全国に50店舗以上展開しているヨガ教室が「カルド」です。

 

インストラクターの質はもちろん、20種類近いプログラムがあるので、初心者から経験者の方まで幅広く受けることができると思います。

 

コスパの面でもカルドは、体験レッスンを980円(税込)で受けられるので、まずは一度経験してみたい!という方にもおすすめです。

 

清潔な銀イオンスチームを使って、体を芯から暖める遠赤外線床暖房など他のスタジオではなかなかない設備を完備しているのも魅力ですよ^^

 

なんばの店舗は、ちょっと離れていますが、堀江に店舗があります。

 

地下鉄四つ橋線の四ツ橋駅から徒歩3分で行ける駅チカが嬉しいです。

 

堀江はアメ村やオレンジストリートがあって、ファッションの街ってイメージがあります。

 

カフェやご飯を食べるのにも、オシャレなお店が多くて気に入っています。道頓堀とはまた雰囲気の違った感じですよね^^

 

なんばから四ツ橋なら地下鉄1駅分なんで全然通えると思いますよ。

 

【住所】
カルド堀江店:大阪府大阪市西区南堀江1-9-1現代オレンジビル5F

 

≫ホットヨガ カルドの体験申し込みはこちら

 

ホットヨガ ロイブ
女性に人気のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオ「loIve(ロイブ)」もオススメの教室の一つです。

 

なんといっても、60分500円で体験レッスンを申し込むことができるのが嬉しいですよね(。・ω・)ノ゙

 

スタッフの99%が、女性ということもあって、まさに女性の為のヨガ教室といっても良いくらいです。ヨガが初めてという方や、主婦の方でも気軽に行くことができるのでヨガに興味があるなら行ってみると良いと思いますよ(*^-^)

 

なんばには、「loIve なんば店」があります。千日前通り沿いにあるので、近鉄の大阪難波駅からが行きやすいと思います。

 

ビッグカメラやラウンドワンなんかもあるのでたまに寄り道してます。

 

この辺りは飲み屋さんが多くてついつい仕事帰りに友達と飲んじゃうことが多いですが、ヨガの日はなるべく我慢しないとですね(^^;;

 

【住所】
loIve なんば店:大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F

 

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体験談

LAVAの体験談をまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください。

 

ホットヨガはずっと興味があったのですが、初心者だったのでちょっと行くのに怖さがありましたが、一度体験に行って自分に思ったよりもハマったのでそのまま入会しました^^

 

コースもたくさんあるし、マイペースで通えることができるのでよかったと思っています。様々な年代の方がいらっしゃるので50代の私でも通うことができました。

 

レッスンは時間きっちり始まるので遅刻はしないよう気を付けていました。レッスン開始前の15分前くらいは更衣室が大変込んでいるので余裕があるならもう少し早めに行くことをおすすめします。

 

インストラクターの方が色々と話しかけてくださったり親身に対応してくださるので、非常にやりやすいですし、納得してレッスンを行うことができています。

 

通いだしてから半年以上たちましたが、気持ちが前向きになったり、体も引き締まってきたので良い方向になっていると思います。

 

物販営業は確かにありますが、買いたくなければ別に買わなければ良いだけなのであまり気にしない方が良いと思います。

 

汗をかくのが気持ちよくて、体験だけで辞めようかと思ってましたが、通うことになりました。

 

月に1万円近くかかるので少々高いかなとは思いますが、体に無理のない程度で楽しく通えているのが良いかなと思ってます。

 

夜のコースはキャンセル待ちになる事が多いので、お昼に通えるならその時間帯を狙ってみるのもよいかもしれませんね。食事の意識も変わって健康体に近づいているような気がしています。

 

ヨガのレッスン自体は、デトックスもできて、気持ち良いので満足度も高いです。ただ、当然周りの皆さんも大量に汗をかかれているので、正直清潔さが保たれているかといえばそこは感じられないかもしれません。

 

あとは、食品の勧誘や商品の広告などがあったりして少々うんざりすることがあります。

 

なんばのヨガ教室・ピラティス教室の一覧

 

店名 住所 電話番号 公式HP
スタジオ・ヨギーなんば 〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-4-4難波御堂筋センタービル8F 06-6630-8808 公式HP
CHIA KISS (チアキス) 〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江1-16-9 06-6578-0770 公式HP
Studio NAVI 難波 〒556-0021 大阪府大阪市浪速区幸町1丁目2−36 06-6626-9734 公式HP
なんばカルチャースタジオ 〒556-0021 大阪市浪速区難波中1-18-8なんばカルチャービル 06-6645-1236 公式HP
ヨガプラス 心斎橋店 〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F 06-4708-6150 公式HP
スポーツクラブNAS なんばパークス 〒556-0011 大阪市浪速区難波中2-10-70なんばパークスT‐terrace1F 101号 06-6648-7355 公式HP
Aerial Osaka -Naoyoga- (エアリアル大阪ナオヨガ) 〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7F 090-3860-2561 公式HP
Platinum-Stone Spa Yoga Studio 〒550-0015 大阪市西区南堀江1-16-16 ゼフェロス南堀江2F 06-6531-2299 公式HP
24hフィットネス ジョイフィットなんば元町 〒556-0016 大阪府大阪市浪速区元町3-1-4 なんばAKビル1F 06-6626-9535 公式HP
岩盤浴・ヨガスタジオ e-stone spa 〒537-0024 大阪府大阪市東成区東小橋3‐9‐11イービルダービル2F 06-7161-4334 公式HP
北堀江ヨガ etela Beauty & Yoga Studio(エテラビューティ&ヨガスタジオ) 〒550-0014 大阪市西区北堀江1-1-23養田ビル四ツ橋館3F 06-6535-8558 公式HP
ホットヨガスタジオ ビープラス心斎橋店 〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋1-15-13アートマスターズ心斎橋ビル5F 06-6251-8866 公式HP
大阪・四ツ橋 manula yoga/ライフシフト総合研究所 〒550-0014 大阪市西区北堀江1−1−27 イマイビル4F 080-4023-7101 公式HP